건강다이어트 Q&A

살은 왜 찔까요?

관리자
2019.02.01 06:52 2,802 7

본문

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살찌는 진짜 이유

두려움이 만들어낸 잘못된 믿음들이 가장 큰 원인입니다

(물론 예외도 있겠지만 

20년의 관찰로 얻은 결론은 그렇습니다..)


간혹 '난 두려움이 없어요. 그냥 먹는게 

행복해요!'라고 말하는 분들이 있지만

대화를 나눠보면 자신이 느끼지못하는 

두려움들이 잠재되어 있습니다


모든 사람의 세포는 진심을 다해 건강해지길 원합니다

그것이 생명력입니다


즉 생명력이 약해지면 살이 찌거나 병이 생깁니다


생각으로는 '먹는걸 즐기고 행복하다'고 믿는다고 해도

병들고 숨못쉬는 세포들은 두려움에 떨고있습니다


장기 혈액 피부 근육 뼈 세포의 고통을 들어주는게

건강다이어트의 시작입니다


그것을 교감이라고 합니다


두려움은 사랑의 마음으로 직시하고 행동할 때

중화되어 사라집니다


운동을 하든, 소식을 하든,

건강식품을 먹든, 한약 보약 양약을 먹든 


사랑으로 할 때만 건강에너지가 발생합니다


두려움은 사랑으로만 치유할 수 있습니다


만약 지금 살이 찌고 있다면

살뺄생각을 하기 전에 내가 최근에

무엇으로부터 두려움(미움, 분노, 불안, 불만, 

슬픔, 상실, 질투, 억울함, 억눌림..등) 을 느꼈는지

점검하여 원인을 제거해야합니다


만약 두려움을 바로 제거하기가 어렵다면

사랑력 키우는 연습(교감, 명상, 선행, 감사기도,

자기암시, 독서, 몰입, 수련, 관계회복,

바르게 먹고 자고 말하고 행동하기..등)을 시작하세요


그것이 가장 효과적인 다이어트입니다!^^


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두려움은 나를 일깨운다 

쫄지말고 용기와 희망과 재미를 찾아내자






누구에게나 두려움이 있습니다

두려움에 눌려서 살지 

두려움을 도구로 성장할지는 나의 선택입니다


인생별거없습니다

병 살 가난 비난 이별 죽음..등에 대한 두려움은 

모두 마음의 장난입니다


어짜피 누구나 죽는다면 아름답게 살다가

가볍게 떠나는게 좋습니다


그러려면 집착을 내려놓고 

순간 순간을 사랑으로 깨어서 살면됩니다 


두려움은 병든세포가 만들어낸 허상입니다


보이는 것에 휘둘리지 말고

내면의 아름다움을 믿으세요


누구나 어떤 상황에서도 아름다워질 수 있습니다



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***이 게시글이 마음에 드셨다면 공유해주세요!


아침계획에서 변동사항은 

변동사항 페이지에 기록하면 백점입니다!^^


기록하면 행복하게 먹게되어 소화배출이 잘됩니다

감사합니다!!^^**


댓글 7
jinokok
2018.10.23 13:08
두려움이 폭식을 불러오고 삶을 병들게 한다.
에이스
2018.10.23 14:41
생명력이 약해지면 살이 찌거나 병이 생깁니다
하양
2018.10.23 14:41
사랑력을 키워 두려움을 없애면 살이 빠진다
박기헌
2018.10.23 17:01
두려움을 두려워하지 마세요!
두려움도 사랑의 왜곡된 형태입니다!
사랑이 커지면 저절로 두려움은 사라집니다!^^

우리가 할 일은 두려움과 싸우는게 아니라
매순간 사랑에 집중하는 겁니다!
비상하리
2018.10.23 20:54
과식해서 내 몸의 장기 혈액 피부 근육에 뼈 세포들을 괴롭히는 행동 이제 멈추자. 과식이 나를 파괴한다!! 나를 파괴하지 말고, 사랑으로 대하자!!
김경희
2018.12.12 00:15
오~~좋은데용
김민경
2018.12.17 07:50
와 맞는말씀입니다..!! 기억해둬야겠어요

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