건강다이어트 Q&A

왜 살을 꼭 빼야하죠?

관리자
2019.01.29 06:30 2,712 4

본문

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오로지 남의 시선이나 사회적 강요 때문에 

다이어트를 하고있다면


잠시 다이어트를 멈추고 

다이어트를 왜 하는지 먼저 진심으로 자각하길 바랍니다


집착..조급함..열등감..짜증..원망..등

잘못된 마음으로 하는 다이어트는 정말 위험할 수 있습니다





♤다이어트를 하는 진정한 이유♤


1.내가 누리고 있는

이 생명에 은혜를 갚는 일


2.나의 부모 자식 연인 배우자에게

피해를 주지 않는 최소한의 기본을 지키는 일


3.내가 먹었던 수많은 생명에 대한

감사함과 미안함에 책임을 지는 일


4.내가 가진 재능과 잠재력을 깨워서

세상에 발현하기위한

발판을 만드는 일


5.경이롭고 신기하고 아름다운 이 세상을

제정신으로 마음껏 체험하기위한 조건을

갖추는 일


6.적당히 먹는 즐거움을 높여서

음식의 가치와 감동과 고마움을 깨닫는 일


7.최적의 몸상태(체력강화)와 

최적의 마음상태(정신력강화)로

자신을 업그레이드 하는 절호의 훈련기회


8.자신의 본래의 아름다운 모습을 회복하는 일


9.건강한 다이어트는 자신의 소원을 이루게 도와줌


10.살찌고 병들면 벌어놓은 을 계속 써야하고

언젠가는 병원에 누워 

서럽고 괴로운 고통을 겪어야 함




살을 굳이 안빼도 되는 부류의 사람들도 있습니다

하지만 살을 빼야할 상황임에도 불구하고

스스로 이 정도는 괜찮다고 

암시를 거는 사람들도 많습니다


자신의 몸과 소통하지 못할정도로 

몸이 무뎌져서 큰 병이 생기고 있는 줄도 모르고 

살고 있는 사람들도 있습니다


중요한건 살을 빼냐 안빼냐가 아닙니다


자신의 생명을 

사랑하느냐 아니냐의 문제입니다


자신의 생명과 삶을 소중히 관리하세요!


그것보다 중요한일이 있을까요?


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건강해지는건 

내 생명과 내 가족과 내 세상에게

은혜를 갚는 일이다







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아침계획에서 변동사항은 

변동사항 페이지에 기록하면 백점입니다!^^


기록하면 행복하게 먹게되어 소화배출이 잘됩니다

감사합니다!!^^**




댓글 4
박기헌
2018.10.31 10:25
최적화 된 나를 만나보자!
에이스
2018.10.31 11:48
다이어트는 자신의 생명을
사랑하는것이다
김정미
2018.12.01 23:12
맞는 말씀!!!굿굿굿입니다
이소설
2018.12.06 22:59
네 감사합니다.

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