건강다이어트 Q&A

살이 안빠지면 너무 불안해요!

관리자
2018.10.26 21:30 7,776 8

본문

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간혹 체중에 집중해서 성공적으로 

다이어트하는 분들도 있습니다!


그런경우는 체중에 집중하여 

체중감량의 즐거움을 알게 된거죠!


핵심은 이겁니다


다이어트든 공부든 연애든 일이든

괴롭게 하느냐 기분좋게 하느냐에 따라 결과가 달라진다는 것!


즐거워야 오래가니까요


단지 체중에 포커스를 맞추면 감량이 안되는 순간부터 

불안해지기때문에 자기신뢰감를 높이는것에 

포커스를 맞추는게

꾸준히 다이어트를 하게되는 원동력이 됩니다


조급할거 없습니다  불안할거 없습니다

조금 늦어도 바르게 꾸준히 가는게 중요합니다


짧은 인생 다이어트로 괴로워하면서 

인생낭비하지 않기를 바랍니다


집착을 내려놓으면 계획도 꾸준히 잘지켜지고

체중도 더 잘빠지는 때가 옵니다


소중한 인생 이왕이면 편안한 마음으로 살아보세요


신기한다이어트는 자신이 세운 계획을 지켜서

매일 백점 맞는 즐거움

집중할 수 있도록 도와드리고있습니다!!


사람의 가장 큰 괴로움은 

자신의 몸과 삶이 컨트롤되지 않는것이고


가장 큰 즐거움은 자신의 몸과 삶의 컨트롤이 

부드럽게 잘되는 것입니다!^^



<현금이 쌓이는 신기한다이어트>

https://goo.gl/BV5DVT


<자기암시의 신기한 효과>

 https://goo.gl/YjT2WD  


<요요방지의 신기한 효과>

https://goo.gl/33HLzK


<작은 성공의 신기한 효과>

https://goo.gl/VNmXjH


***이 게시글이 마음에 드셨다면 공유해주세요!


아침계획에서 변동사항은 

변동사항 페이지에 기록하면 백점입니다!^^


기록하면 행복하게 먹게되어 소화배출이 잘됩니다

감사합니다!!^^**


댓글 8
박기헌
2018.10.27 07:53
자기컨트롤이 부드럽게 잘된다는건
하는일마다 마음대로 결과가 좋은걸
말하는게 아니라

어떤일을 하든
결과가 어떻든
집착없이 집중하는 즐거움으로
사는것을 말합니다!^^

집착없는 집중!
이 수련이 잘된다면
정말 자유로운 삶을 살 수 있습니다!!^^
2pi9
2018.10.27 10:13
좋은말씀 감사드립니다
에이스
2018.10.27 11:38
집중
다이어트하면서 얻게되는 도전하는 즐거움
바른식습관의 가치 일년후의 건강한 내모습 상상하기.
 바르게 꾸준히 가기.
하양
2018.10.27 12:24
집착을 내려놓으면 살이 더 잘빠진다
권규선
2018.12.01 23:11
많이 배우고 갑니다꿀정보 감사합니다~
성지숙
2018.12.12 00:15
잘보고가요~♡
박세실
2018.12.15 00:02
퍼갈게요~
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.16 17:04
잘 읽었 습니다 감사해요

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