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다이어트 겁먹지말자

관리자
2019.06.02 07:11 3,000 8

본문

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다이어트 쫄지말자!

매일 오늘만 잘하면된다






'나는 이런 사람이야' 라는 고정관념

다이어트를 꼭 성공해야한다는

부담으로 다이어트하면 너무 힘들어집니다


좋아하는 음식에 지나친 미련을 갖고 

배고픔에 대한 과장된 두려움

모두 허상일 뿐입니다


허상이 다양한 물질적인 현상까지 

만들어 내버린겁니다


그러니 이제부터라도 

두려움에서 벗어나는 연습을 해야합니다


우리안에는 강력한 잠재력과 

건강에 대한 진심이 있습니다


그 힘을 태양이라고 하고 

두려움과 걱정을 구름이라고 했을때


태양은 언제나 찬란하게 빛나고 있음을 잊지마세요!!^^



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구름뒤에 언제나 

찬란하게 빛나는 태양이 있다






태양..... 구름


진실......허상

참나..... 에고

사랑....  두려움

집중..... 집착

편안..... 불안

자유..... 구속

치유..... 상처

건강..... 병

지혜..... 어리석음

행복..... 불행

수용..... 저항

용서....  복수

용기......비겁

인정..... 비난

희망..... 절망

정량식.. 과식

자연식.. 가공식

중용.... 지나침

충만.... 결핍

개운.... 피로

생기.... 사기

여유.... 과로

몰입.... 산만

겸손.... 거만


언제나 태양을 보고

태양을 선택하는 현명함을 키우길 바랍니다!^^



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댓글 8
박기헌
2018.11.21 22:02
가끔 비도 오고 어둡고 추운게 인생입니다
하지만 반드시 태양이 빛나는 날들이 옵니다!

구름이 껴서 두렵게 사는 사람이 있고
구름이 꼈지만 태양이 빛나고 있으니 희망으로 사는 사람이 있습니다

안타까운 점은 전자는 태양이 떠도 구름이 올것을 걱정한다는 것입니다

매순간 사랑과 지혜와 희망을
선택하는 사람이 되길 바랍니다!

순간 순간
바른 선택하는 능력이 다이어트에서 가장 중요합니다!
댄스맘
2018.11.22 19:17
매일 오늘만 잘하면 된다!!!
snr
2018.11.22 21:08
구름뒤에 언제나 빛나는 태양이 있다
에이스
2018.11.22 21:53
구름뒤엔  언제나
찬란하게 빛나는 태양이 있다
삐순이
2018.11.23 11:42
오늘을 잘하자
이숙영
2019.01.19 11:48
태양은 빛나고 있다!♥
에이스
2019.01.28 00:06
매일 매일 오늘만 잘하면 된다
문미진
2019.09.10 17:36
다이어트 쫄지말자!                                                      매일 오늘만 잘하면 된다

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