암시카드모음

편안하게 먹기

관리자
2019.12.29 20:50 7,277 88

본문

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Eat comfortably 

편안하게 먹기

조급하지않게, 미움없이, 근심없이, 집착없이

먹을 수 있다면

소화 배출이 잘되어  훨씬 더 건강해질 수 있습니다


아래 암시영상카드를 

10초이상씩 집중해서 바라보며

암시를 걸어주세요!

(암시카드는 오래 볼수록 암시효과가 크고

손을 심장에 대고 암시를 걸면 효과가 더 크고

작게 소리내서 읽어주면 더 큰 암시효과를 볼 수 있습니다!)


자기암시훈련은 강력한 효과가 있습니다!


단, 기록훈련과 약속실천을 함께하면 

더 큰 효과를 볼 수 있습니다!^^


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불안하게 먹으면 마음이 체하고

거만하게 먹으면 몸이 체한다

https://goo.gl/8YZ6jE  


♤안심하면서 먹는 빵하나가 

근심하면서 먹는 잔치음식보다 낫다

-이솝


♤편안하게 먹으려면 

먹기전에 잠시 명상을 하고

먹는동안 생각을 잠시 비우고

감각에 집중하는게 좋습니다


온 마음을 한입 한입에 집중하고 천천히

맛에 감탄하다보면 

조금씩 마음이 편안해집니다!^^♤




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다이어트는 이론이 아니라 행동이다

https://goo.gl/sfNHuv  



 







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건강이 가득차면 모든걸 사랑하게 되고

지혜가 샘솟는다

https://goo.gl/vxVoc4  











자기암시가 깊어질수록 

건강해지고 자기신뢰감이 좋아집니다!


하루하루

유혹과 스트레스에 흔들림없이 

스스로의 약속을 지키게 됩니다


진심으로 암시를 걸어서 

건강하고 행복한 인생이 되는

큰 효과를 보게되길 바랍니다!


모두의 건강을 응원합니다!!^^


마음에 와닿는 암시문장으로 

댓글을 기록해주시면

더 큰 암시효과가 있습니다!^^



<현금이 쌓이는 신기한다이어트>

https://goo.gl/BV5DVT


<자기암시의 신기한 효과>

 https://goo.gl/YjT2WD  


<요요방지의 신기한 효과>

https://goo.gl/33HLzK


<작은 성공의 신기한 효과>

https://goo.gl/VNmXjH


***이 게시글이 마음에 드셨다면 공유해주세요!


아침계획에서 변동사항은 

변동사항 페이지에 기록하면 백점입니다!^^


기록하면 행복하게 먹게되어 소화배출이 잘됩니다

감사합니다!!^^***


 변동사항 기록페이지로 이동하기◀

댓글 88
십년만젊게살자
2018.08.27 10:10
습관은 유전자를 바꾼다
하늘의강
2018.08.27 10:56
건강이 모든것을 좌우한다
에이스
2018.08.27 12:37
다이어트는 이론이 아니고 행동이다
쭈니맘
2018.08.27 12:38
다이어트는 이론이 아니라 행동이다
홧팅
2018.08.27 13:39
건강하면 지혜가  샘솟는다.
하양
2018.08.27 18:19
습관은 유전자를 바꾼다
에이스
2018.09.03 13:14
나의 틀을 알아차리고 틀밖에서 살다보면 틀은 어느새  사라진다
하늘의강
2018.09.03 13:22
건강하면 지혜가 샘솟는다
쭈니맘
2018.09.03 13:45
건강이 가득차면 모든걸 사랑하게되고 지혜가샘솟는다
하양
2018.09.03 18:41
습관은 유전자를 바꾼다
다이어트는 이론이 아니고 행동이다
쭈니맘
2018.09.09 19:03
건강이 모든것을 좌우한다
하양
2018.09.09 23:40
다이어트는 이론이 아니고 행동이다
습관은 유전자를 바꾼다
에이스
2018.09.10 08:41
습관은 유전자를  바꾼다
하늘의강
2018.09.14 19:23
건강하면 지혜가 샘솟는다
하양
2018.09.14 21:38
습관은  유전자를  바꾼다
다이어트는 이론이 아니라 행동이마
하양
2018.09.14 22:35
9시반이후 금식
쭈니맘
2018.09.15 13:39
다이어트는 이론이 아니라 행동이다
에이스
2018.09.15 14:34
다이어트는 이론이 아니고 행동이다
박기헌
2018.09.29 17:04
행동하자!
아진
2018.09.29 17:11
습관은 유전자를 바꾼다
하늘의강
2018.09.29 17:28
다이어트는 이론이 아니라 행동이다
에이스
2018.09.29 17:29
습관은 유전자를 바꾼다
요정
2018.09.29 17:50
나의틀을 알아차리고 틀밖에서 살다보면 틀은 어느새 사라진다
에이스
2018.10.26 13:12
다이어트는 이론이 아니라 행동이다
하양
2018.10.26 13:46
불안하게  먹으면  마음이 체하고 거만하게  먹으면  몸이 체한다
snr
2018.10.26 14:26
건강이 가득하면 모든걸 사랑하게  되고 지혜가 샘솟는다
pinksea
2018.10.26 16:20
나의 틀을 알아차리고 틀밖에서 살다보면 어느새 틀은 사라진다.
박기헌
2018.11.05 17:18
행동하자!
snr
2018.11.05 17:18
습관은 유전자를 바꾼다
에이스
2018.11.05 17:45
다이어트는 이론이 아니라
행동이다
하양
2018.11.06 07:06
다이어트는 이론이 아니라 행동이다
하양
2018.11.06 07:06
간식 감2개
이정애
2018.11.07 22:27
다이어트는 이론이 아니라 행동이다.
박기헌
2018.11.21 11:09
나의 틀을 알아차리자!
snr
2018.11.21 11:43
다이어트는 이론이 아니라 행동이다
부엉이
2018.11.21 17:10
다이어트는이론이아니라행동이다
두루미와이프
2018.11.21 19:49
건강이 모든것을좌우한다 ㆍ
습관은 유전자를바꾼다
비상하리
2018.11.21 22:03
습관은 유전자를 바꾼다!
하양
2018.11.22 07:12
불안하게  먹으면  마음이  체하고
거만하게  먹으면  몸이  체한다
관리자
2018.12.03 16:02
불안하지 않게 거만하지 않게
편안하게 겸손하게 먹자!!
에이스
2018.12.03 18:04
불안하지 않게 거만하지 않게
편안하게 겸손하게 먹자
부엉이
2018.12.03 19:23
다이어트는이론이아니라행동이다
하양
2018.12.04 23:37
모든것은 건강이  좌우한다
비상하리
2018.12.09 16:58
습관은 유전자를 바꾼다
알즤
2018.12.15 16:02
습관은 유전자를 바꾼다
행복한날씬이
2018.12.15 16:18
습관이 유전자를 바꾼다
습관이 유전자를 바꾼다
습관이 유전자를 바꾼다
에이스
2018.12.15 21:22
불안하게 먹으면 마음이 체하고
거만하게 먹으면 몸이 체한다
하양
2018.12.16 12:44
건강이 모든것을 좌우한다
밤공기
2018.12.29 17:36
다이어트는이론이 아니라 행동이다.
me!
2018.12.29 19:53
다이어트는 이론이 아니라 행동이다
하양
2018.12.30 14:54
불안하게  먹으면  마음이  체하고
거만하게  먹으면  몸이  체한다
문미진
2019.01.08 16:01
다이어트는 이론이 아니리 행동이다
습관은 유전자를 바꾼다
문미진
2019.01.08 16:02
건강이 모든것을 좌우한다
문미진
2019.01.08 16:03
컵으로 마시던 물을 500ml 물병으로 바꾸었다
문미진
2019.01.08 16:04
습관화하기 위해서~
짱짱
2019.01.08 17:48
건강이 모든것을 좌우한다
문미진
2019.01.08 19:41
불안하게 먹으면 마음이 체하고
거만하게 먹으면 몸이 체한다
밤공기
2019.01.08 21:06
불안하게 먹으면 마음이 체하고,거만하게 먹으면  몸이 체한다.
하양
2019.01.09 08:40
거만하게 먹지말자
9시이후 금식
로즈혜린
2019.01.17 16:02
건강이 모든것을 좌우한다
에이스
2019.01.17 16:05
습관은 유전자를 바꾼다
댄스맘
2019.01.17 16:07
습관은 유전자를 바꾼다
문미진
2019.01.17 16:07
습관은 유전자를 바꾼다
kim jong won
2019.01.17 17:02
습관은 유전자를 바꾼다.
하양
2019.01.17 17:27
건강이 가득차면 지혜가 샘솟는다
빨간돼지
2019.01.17 17:40
습관은 유전자를바꾼다
날씬맘
2019.01.17 17:50
건강이 모든것을 좌우한다
건강이 모든것을 좌우한다
건강이 모든것을 좌우한다
초록별빛
2019.01.17 18:27
습과은 유전자를 바꾼다♡
딩굴이팬도
2019.01.17 18:52
건강이 모든것을 좌우한다
지군사랑
2019.01.18 09:09
습관은 유전자를 바꾼다
날씬맘
2019.02.02 16:04
다이어트는 이론이ㅏ니라 행동이다
빨간돼지
2019.02.02 17:09
습관은 유전자를 바꾼다
원더풀
2019.02.02 19:33
다이어트는 이론이 아니라 행동이다
원더풀
2019.02.02 19:34
건강이 모든것을 좌우한다
밤공기
2019.02.02 21:07
불안하게 먹으면마음이 체하고 거만하게 먹으면  몸이 체한다
에이스
2019.02.06 13:16
건강하면 지혜가 샘솟는다
관리자
2019.02.16 16:13
편안한 마음으로 먹자
날씬맘
2019.02.16 16:28
건강이 모든것을 좌우한다
빨간돼지
2019.02.16 16:29
습관은 유전자를 바꾼다
동구
2019.02.17 11:11
불안하게 먹으면 마음이 체한다.
민영♥지♥희
2019.05.02 18:12
건강이 모든것을 좌우한다
렙뽄중전
2019.05.02 18:13
다이어트는 이론이 아니고 행동이다
날씬맘
2019.05.02 18:20
불안하게 먹으면 마음이 체하고 거만하게 먹으면 몸이 체한다
민영♥지♥희
2019.05.30 18:53
불안하게 먹으면 마음이 체한다
관리자
2019.08.28 16:34
편안하게 먹자
비상하리
2019.08.28 21:29
조급하지 않게, 집착미움근심없이 편안하게 먹자
관리자
2019.09.27 12:25
항상 편하게 먹자
비상하리
2019.09.27 20:34
다이어트는 이론이 아니라 행동이다

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