건강의 지혜

건강에 제대로 집중하기

관리자
2018.10.24 00:26 3,470 4

본문

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건강 초집중


                                


건강 초집중이란


건강에 하루종일 집중되어

있지만 부담되지않고

자연스럽고 편안하고

즐거운 상태를 말합니다.


의식하지 않으면서 

무의식적으로 집중된 상태이며

백일이상 집중하면 

체험할 수 있게 됩니다


집착을 배제하고 

건강에 집중하여


그 집중상태까지도 

초월한 상태이며


건강체질이 되기 위한 과정입니다


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세상에서 

가장 착한사람은 어떤 사람일까요?


'건강한 사람' 입니다


부모와 자연으로부터 선물받은

자신의 몸과 마음을 

소중히하고

잘 관리했으니까요


건강해야 가족에게도 

일을 할때도 

친절하고 활기찰 수 있습니다


남을 위해 분위기맞춰주느라 

계속 먹거나 

계속 퍼주느라 


지금 살이나 독이 많다면

어설프게 착한사람입니다



세상에서 

가장 큰 효자는?


'건강한 사람'


모든 부모가 진심으로 바라는건 


자식이 몸도 마음도 

건강하게 바르게 

살아있는거니까요


건강해야 바르게 

살 수 있습니다..!


아무리 부모님께 잘해줘도 건강하지않으면 불효자입니다



세상에서 

가장 성공한 사람은?


'건강한 사람'


건강해야 

사회적인 풍요와 

경제적인 풍요를 오래 유지할 에너지가 생기니까요


그리고..

100살이 되보면 압니다


돈많고 이룬게 많고 

명예가 아무리 높아도 


건강치 않으면

모든게 초라해진다는걸요..!



세상에서 

가장 매력적인 사람은?


'건강한 사람'


매력은 사람이 가장 

아름다운 상태일때 

느낄 수 있고 


육체적 정신적 영적인 

아름다움은 건강에서 나옵니다


잘생기고 유명하고 

잘차려입고 돈많아서


 '저사람 매력적이다!' 라고 

느껴진다면 


자신이 아직 어린아이눈을 

가지고 있는게 아닌지 

점검해봐야합니다



세상에서 

가장 행복한 사람은 ?


'건강한 사람'


행복은 모든순간에서 

행복을 볼 수 있는

사람의 것입니다  


그것을 볼 수 있는 힘은 

건강에서 나오며


가장 힘들때 갖는 '여유'


과거응어리를 풀어내는 '용서'역시 건강상태에 달렸습니다


나와 세상을 살리는 '판단'과 


그것을 행할 '용기'가 

행복의 토대가 되고


그 모든 힘은 건강에서 나옵니다



세상에서 가장  

사랑과 지혜가 많은 사람은?


'건강한 사람'


건강 사랑 지혜는 하나입니다


건강이 없으면 

사랑도 지혜도 없습니다


건강하면 

사랑과 지혜가 가득해집니다!


건강한데 

사랑하지 않는 사람이 있다면


그 사람은 건강한 척하는 

건강하지 않은 사람일 뿐입니다



세상에서 

가장 강한사람은?


'건강한 사람'


강한사람이란 

두려움이 없는게 아니라

두려움을 다루는 사람이며 


몸과 마음과 영성이

하나로 통일된 사람입니다




세상에서 가장 안쓰러운사람은?


'건강(삶 사랑)에 

집착하는 사람과 


건강을 포기한 사람'


건강에 집중하면 아름답고

건강에 집착하면 안쓰럽습니다


자신이 

무엇에 집중하는지 

집착하는지 알려면


그 대상이 사라졌을 때 

실망하는 정도를 보면됩니다


실망 정도가 클수록 집착입니다


집착없이 순간에 최선을 

다하는게 집중입니다


집중하는 사람은 결과에 

상관없이 행복할 수 있습니다




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건강습관에 초집중하자!

내 삶이 온통 건강으로 가득찬다

 










'건강하세요'


'건강이 최고지'


'건강조심해~!'


라고 말들 하지만


이 말의 가치중 10%이상 

실천하며 사는 사람은 

정말 찾기 힘듭니다


잘못된 방식이나 

부분적 방식의 건강법에 

집착하는 사람만 

보아왔을 뿐입니다..!


건강이 중요한걸 아는것만으론

소용이 없습니다


잘못된 방식으로 

애쓰는건 더 해롭습니다!


자신의 상태에 맞게


전체를 보며 


균형있게 꾸준한 관리를 

진행해야합니다


하루 내내 

몸과 마음의 건강을 

관찰하는게 중요합니다


그것이 괴롭지않고 

즐거우면됩니다


건강관리가 몸에 배어 있지만 

스스로 의식하지 못하면서 


일상생활하는 것을 

건강 초집중상태라 

할 수 있습니다



육체적으로 정신적으로 

영적으로 최고의 상태로 

사는것이 


자신의 생명을 살리고


동시에 우주의 생명을 

살리는 것이란걸 


우리모두 깨달아야합니다..!





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기록하면 행복하게 먹게되어 소화배출이 잘됩니다

감사합니다!!^^**

댓글 4
영은공쥬
2018.10.24 10:16
건강습관에 초집중하자
하양
2018.10.24 15:17
건강습관에 초집중하자
내삶이 온통 건강으로 가득찬다
박기헌
2018.10.24 15:30
내 삶이 온통 사랑으로 가득찬다!
순애
2018.10.24 20:33
건강한습관에초집중하자
내 삶이온통 건강으로가득찬다

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