건강의 지혜

이성과 감성의 조화

관리자
2019.04.13 19:08 3,109 3

본문

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이성 그리고 감성


                         


<이성이 강해서 지친 사람들에게>



이성에 지칠땐

감성이 휴식이 됩니다


이성이 강해지면

생각 판단 계산이 많아져

웃음과 울음이 적어져요


그러다 

이성에 지치면

갑작스럽게 감성으로 피하게됩니다


이것이 많이 먹게되는 

중요한 이유입니다


강한긴장을 풀기위해

강한이완을 하고

싶어지는거죠


하루를 이성으로만 

살지마세요


사이 사이 

감성의 시간을 만들어보세요


매일 명상을 하고

글을 쓰고 

그림을 그리고

노래를 부르고

스트레칭을 하고

사랑의 대화를 하며


몸과 마음을 느끼는

습관을 만드세요


긴장이 과하지않도록

수시로 풀어주세요


좋은 느낌이 

자기만의 감성을 키우고


좋은 감성은 몸과 마음을 

촉촉하게 해줘서


굳이 많이 먹고 많이 일할 

필요가 없게 

만들어 줄거에요


과식과 과로없이도 

내면이 

충만해질테니까요



...



<감성에 빠져서 힘든 사람들에게>



감성에 빠져있을땐

이성이 희망이 됩니다


감성에 오래머물면

너무 촉촉해져서 

흐물흐물해져요


너무 우울하고

너무 과장되고

너무 기쁘고

너무 과소평가하게 되요


불필요한 웃음과 울음이 많아지죠


그러다 

현실감이 떨어지면 

위험해질 수 있어요


말로못할 큰위험이 

될 수도 있죠


그럴땐

이성으로 치유될 수 있어요


세상을 똑바로 보고

통찰을 하며


자신을 객관적으로 점검하고


실현가능한 계획을 

세워 실행해 나가야합니다


그러면

몸과 마음이 

깔끔하게 됨을 느낄거에요


그렇게 군더더기없는 

개운한 하루하루를 

살기바랍니다



...



그리고  조 화 


                        


감성과 이성

긴장과 이완

생각과 느낌

긍정과 부정

외모와 내면


이것의 균형과 조화가

행복과 성장을 이룹니다


균형은 

두개의 힘이

같은게 아니라 


상황과 필요에 따라

적절하게 조절되고 

유지되는걸 말하고


조화는 

균형잡힌 두개가 

하나가 되어

아름다움을 만드는 것입니다


그러므로

균형이 먼저 이뤄지면


가장 적절한 타이밍에

조화가 일어나게 됩니다


결국 조화로운 사람이 

아름다운 삶을 삽니다



아이는 감성이 강해서 

많이 웃고 울며


어른은 이성이 강해서

자주 심각해지게 됩니다


따라서 

어른이 될수록 

감성수련을 하며

이성의 유연성을 유지해야


균형있고 조화로운 삶을 

살게 됩니다


몸과 마음이

촉촉하면서도

깔끔한 상태를 

유지하며 사는것 


이것이 바로

*하모니 라이프*

조화로운 삶이라고

라고 할 수 있습니다~!^_^



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 감성과 이성은 서로를 치유한다










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기록하면 행복하게 먹게되어 소화배출이 잘됩니다

감사합니다!!^^***


댓글 3
박기헌
2018.09.13 00:31
감성과 이성은 서로를 치유한다!
에이스
2018.09.13 11:59
감성과 이성은 서로를 치유한다
공감합니다
쭈니맘
2018.09.13 12:44
감성과 이성은 서로를 치유한다

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