건강의 지혜

중독과 몰입

관리자
2018.08.26 22:06 4,885 4

본문

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중독과 몰입



중독은 빠질수록 

내가 약해지고


몰입은 빠질수록 

내가 커집니다


중독은 설탕같고

몰입은 공기같습니다


중독은 병

몰입은 힐링


중독은 

게임 약 음식 술 담배 욕..


몰입은 

사랑 공부 명상 창작활동 예술행위...


중독의 끝은 고통

몰입의 끝은 평화


중독을 벗어날 

최고의 방법이 몰입입니다


몰입은 

삶을 가치있게하여


공허감과 

무료함과 

불안감과

피로를 없애주며 


내면을 밝은에너지로 가득채워줍니다


중독은 얼을 썩게하여

끝없이 두려움에 대한 

이야기를 하게 만듭니다.


주변을 돌아보세요


거울속의 나를 보세요


말을 보면 알 수 있습니다

표정을 보면 알 수 있습니다

자세를 보면 알 수 있습니다


중독상태인지

몰입상태인지..


중독인은 다른사람의 

비난에 괴롭고


몰입인은 다른사람의

비난에 초연합니다


중독일땐 탁한 느낌

몰입일땐 환한 느낌


중독인의 미래는 어둡고

몰입인의 미래는 밝습니다


그 둘은 이미 눈빛에서 

큰 차이가 나니 한눈에 

알아볼 수 있습니다


만약..

자신이 지금 


중독인이라면

절대 늦지않았으니 

몰입꺼리를 찾아내서 

기꺼이 빠져들어보세요


신나게 몰입하세요


중독에서 이제 탈출할 수 있습니다


꿈에 몰입하고

진짜나에 몰입하고

몸사랑에 몰입하고

자연에 몰입하고

순간에 몰입하고

대상에 몰입해보세요


부패와 발효가 

작은 차이듯이


중독과 몰입도

작은 차이입니다


그것은 바로 '마음차이' 입니


바른태도로 

자신과 세상을 대해보세요 


내가 세상을 대하는 모습그대로

세상이 나에게 그대로 돌려줍니다


아름다운 몰입이 

아름다운 삶을 만듭니다.


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중독은 고통을 만들고

몰입은 나를 치유한다


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기록하면 행복하게 먹게되어 소화배출이 잘됩니다

감사합니다!!^^***

댓글 4
박기헌
2018.08.26 09:34
오래 관찰을 해보니 과식은 에너지가 부족해서 하지만

폭식은 에너지가 넘쳐서 하는 듯합니다

에너지를 바른방향으로 써야합니다

중독대신 건강한 대상에 몰입하게 된다면 중독은 반드시 좋아질 수 있습니다!^^
박기헌
2018.08.26 09:39
신기한 다이어트에 즐겁게 몰입해보세요!
게임하듯 즐겁고 매일 백점하다보면 효과도 좋습니다!!^^
Jiminshi
2018.08.26 10:07
중독은 나를 죽이고
몰입은 나를 치유한다
홧팅
2018.08.26 21:49
중독은 나를 죽이고  몰입은 나를 치유한다.

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