건강의 지혜

식연-음식과 나의 만남

관리자
2018.08.05 22:05 7,103 5

본문

154ebddaa941c9762ab4067c7530e724_1533311756_3386.jpg
 

154ebddaa941c9762ab4067c7530e724_1533311780_6631.jpg
 

          식 연


우리에게 인연이 있듯이

식연이 있습니다


인간과 인간의 만남이 인연이고

음식과 인간의 만남이 식연이죠


어떤 인연이든 어떤 식연이든 

내 삶의 일부이기에

정말로 소중하고 감사한 만남입니다


다만, 모든 만남은 

그 대상에 따라 적정한 거리가 중요합니다


인연이 그렇듯

식연도 수준에 맞춰서 나타납니다


음식도

내 상태에 맞게 적절히 만나게 되고 끌리게 됩니다


건강에 좋은 음식이라해도 안끌리면 먹기힘들고

건강에 나쁜 음식이라해도 끌리면 먹게됩니다


식연의 힘은 굉장하니

식연을 이해하고 활용해야합니다


좋은 연인을 만나려고 

조건을 맞추고 억지로 결혼해도 

결국 헤어지는 이유는 

인연이 아니기때문입니다


상대방의 문제가 아니라 나의 수준을

높이지 않은것뿐이니 

이별후에 누구도 원망할 필요가 없습니다


좋은 연인을 만나는 확실한 방법은 

내가 좋은 상태가 되는겁니다


수준의 업그레이드가 필요합니다


육체적 정신적 영적인 수준을 높이면 

자연스럽게

어울리는 상대를 만나게 됩니다


까마귀에서 백로가 되면 

더 이상 까마귀는 오지 않는게 자연의 이치입니다


백로가 되면 저절로 백로를 만나게 됩니다


가공식품 중독이나 폭식증 야식증은 

정신적으로 영적으로 약해진겁니다


끊임없이 자신을 비난하고 불안해하고

분노하고 속이면 당연히 

질낮은 음식에 이끌리게 됩니다


그래서 수련이 필요합니다


몸수련(순환운동-기체조, 두드리기/

교정운동/유연성운동/심폐운동/근력운동/

되도록 일찍자기/숙면/냉온욕/족욕..등등)


마음수련(명상/ 생명사랑/ 건강한 자기암시/

진실공부/ 언행일치/ 매사에 감사하기..등등)을 하면


몸과 마음과 영성의 수준이 점점 높아지고 

내 몸에 맞지않은 음식은 저절로 멀리하게 되며


정신적으로 영적으로 건강해져서

스스로 자신이 얼마나 아름답고 

소중한지 깨닫게 됩니다!


영적으로 건강하다는건 

순간마다 사랑을 느끼는 힘을 말합니다


온 갖 건강정보가 

어떤 음식이 어떤병에 좋고 

어떤 운동이 살빠진다고 말하고 있지만


너무 과신하고 맹신하지 않기를 바랍니다


모든 음식은 식연에 의해

자연스럽게 만나게 되며


그 식연을 좌우하는 것은 

나의 에너지 수준에 달려있기 때문입니다


(모든 음식에는 약성과 독성이 존재하며

사람, 상태, 체질, 먹는시간, 나이..등에 따라

다르게 반응합니다)


좋은 음식이냐 나쁜 음식이냐를 가리기전에


먼저 먹을 때의 내 태도와 에너지 상태가 

어떤지 살피는게 중요합니다


그러니 먹을 때는 두려움이나 갈등없이 

감사함으로 드시고


배가 적당히 차고 몸과 마음이 만족되면

깔끔하게 

멈추시길 바라겠습니다!^^


154ebddaa941c9762ab4067c7530e724_1533312453_1637.gif
 

모든 만남에는 거리가 필요합니다


안맞는 사람은 멀리하고


잘맞는 사람도 적당한 거리를 두어야합니다

너무 가까이하면 체하기 때문입니다


음식도 마찬가지입니다

음식과의 만남에서 지나치게 가깝거나 멀지않도록

적절히 조절하는 지혜가 필요합니다


인생은 세상과 나 사이에 

거리조절의 지혜를 배우는 여정입니다!^^



<현금이 쌓이는 신기한다이어트>

https://goo.gl/BV5DVT


<자기암시의 신기한 효과>

 https://goo.gl/YjT2WD  


<요요방지의 신기한 효과>

https://goo.gl/33HLzK


<작은 성공의 신기한 효과>

https://goo.gl/VNmXjH


***이 게시글이 마음에 드셨다면 공유해주세요!

감사합니다!!^^***

댓글 5
재환♡정인
2018.08.04 10:05
나는 모든 만남에 감사하고 배움을 유지한다
하늘의강
2018.08.04 10:27
나는 모든 만남에 감사하고 배움을 유지한다
박은숙
2018.08.04 10:45
나는 모든 만남에 감사하고 배우며 적당한 거리를 유지한다
엘토
2018.08.04 12:36
나는 나의 모든 만남에 감사하고 배우며 적당한거리를 유지한다
에이스
2018.08.04 18:12
나는 모든 만남에 감사하고 배우며 적당한 거리를 유지한다

댓글쓰기

확인
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.