다이어트에 대한 신념만 바꿔도

반은 성공했다고 할 수 있습니다!!

식단조절도 운동도 중요하지만

신념이 우선입니다!

바른신념이 있다면 흔들림없이

오랫동안 건강한 다이어트를 하게 됩니다

'다이어트는 괴롭다!'에서

'다이어트는 즐겁다!' 라는 마음이 들때까지

다이어트를 제대로 이해하고 해석하고

실천해야합니다

시간과 돈만 낭비하는 다이어트말고

지혜롭고 스스로 깨닫는 다이어트가

진짜 다이어트입니다!!^^