건강의 지혜

지금 나는 진짜 나인가?

관리자
2019.05.28 13:05 785 7

본문

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 Is it real me now? 



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♤참나와 에고 구분법♤


편안할 때는 진짜 나

불안할 때는 가짜 나


생각과 감정의 주인일 때는 진짜 나

생각과 감정에 휘둘릴 때는 가짜 나


몰입할 때는 진짜 나

중독일 때는 가짜 나


마음이 조화로울 때는 진짜 나

마음이 혼란할 때는 가짜 나


허상 망상속에서 이것이 꿈임을 알아차리면 진짜 나

허상 망상속에서 헤매일 땐 꿈꾸는 가짜나


감사할 때는 진짜 나

불만스러울 때는 가짜 나


시련을 사랑으로 받아들이면 진짜 나

시련을 두려움으로 받아들이면 가짜 나


심신의 병을 다스리고 있을 때는 진짜 나

심신의 병에 지배되어 있을 때는 가짜 나


감동할 때는 진짜 나

공허할 때는 가짜 나


자신을 믿을 때는 진짜 나

자신을 저주할 때는 가짜 나


바르게 살 때는 진짜 나

비뚤게 살 때는 가짜 나


사랑과 희망속에 있으면 진짜 나

두려움과 절망속에 있으면 가짜 나


사랑만이 실체임을 알아차릴 때는 진짜 나

사랑이 아닌것이 실체로 느껴지면 가짜 나


가슴으로 말하고 웃고 울때는 진짜 나

머리로 말하고 웃고 울때는 가짜 나


생명의 평등함을 깨닫고 겸손하면 진짜 나
생명을 함부로 하며 거만하면 가짜 나

정신을 차리면 진짜 나
정신이 나가면 가짜 나





참나란 

●에고를 벗어난 자유 상태=진짜 나

●평온하며 사랑으로 충만한 상태를

말합니다

●유일하며 삶의 주인입니다


에고란

●참나를 벗어난 구속 상태=가짜 나

●생각 감정 기억 관념의 틀에 갖혀있는 상태를 

말합니다

●살면서 경험 믿음 욕망 두려움에 의해 

여러개가 생겨나서 잠재의식에 에너지형태로 

잠재되어 있습니다


참나상태의 특징

●고요하고 차분하다

●대상에 완전 몰입상태에 있다

●대상으로부터 완전 객관화되어있다

●에고를 따뜻하게 바라본다

●말과 행동에 따뜻함과 여유가 흐른다


참나상태 경험의 중요성

●두려움으로부터의 해방

●몸과 마음병으로부터의 해방

●살아있다는 뜨거운 존재감

●세상을 있는그대로 진실하게 봄

●시공간을 초월한 순간의 감동을 만끽하는 삶



<참나상태의 비유>


●영화관에서 영화를 보는 나


영화속 주인공은 에고

영화를 지켜보는 관객이 참나


영화속 주인공은 

온갖 기쁨과 괴로움을 느끼며살고


관객은

차분하게 몰입되어있으면서도 객관화되어 있고

사랑으로 지켜보게 됩니다


인생의 참맛을 느껴보려면 

참나의 자리에서 에고를 누리는법을 

터득하기위해

매순간 참나인지 에고인지를 

알아차리는 연습을 시작해야합니다



●연습을 통해서 참나상태를 50%까지 올리면 

육체적 정신적 영적으로

매우 자유로워집니다


90%이상을 에고로 사는 사람들은

일어났다 사라지는 대상마다 기쁘고 괴롭지만


참나로 사는 사람들은 

일어났다 사라지는 대상과 현상에 휘둘리지 않으며 

충분히 누리고 감동하고 배우게 됩니다


또한 에고를 부정하고 참나만 추구하면

참나집착, 잘못된 우월감, 현실도피..등의 

부작용이 발생할 수 있습니다



●참나는 에고를 통해 삶의 희노애락을 

체험하고 즐기게됩니다


따라서 

참나의 자리에서

참나와 에고의 균형과 조화를 이루는것은

누구에게나 매우 중요합니다


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내 안의 진정한 내가 점점 깨어난다


댓글 7
관리자
2019.05.28 13:08
사랑이 아닌것은 모두 가짜

사랑만이 진실이다
관리자
2019.05.28 15:22
중용 지혜 용서를 행하면 진짜 나
탐욕 어리석음 분노 속에 있으면 가짜 나
관리자
2019.05.28 16:15
현재에 존재하며 과거와 미래를 보면 진짜 나
과거와 미래에 존재하며 현재를 잃어버리면 가짜 나
렙뽄중전
2019.05.28 18:05
내 안에 진정한 내가깨어난다..
바디라인
2019.05.30 11:08
나를 오로지 나로볼수있도록!
비상하리
2019.08.08 22:16
내 안의 진정한 내가 점점 깨어난다.
바디라인
2019.08.09 07:02
내안에내가점점깨어난다

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