건강의 지혜

집착대신 사랑

관리자
2019.03.04 07:02 1,100 5

본문

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Do I cling to food? 




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♤음식과 사랑에 빠지는 이유♤


친구 이성 가족관계가 안좋아졌을때의 위로


나자신과의 관계가 안좋아졌을 때의 도피처


물건 돈 애완동물..등 무언가에 대한 상실감 


세상에 대한 실망감


너무 외로운데 사랑할 대상이 없을 때


사랑이 원래 많아서 무엇이든 사랑하는 성향..등등




사실 이런 마음들은 사랑보다는 

집착에 더 가깝습니다 


사랑은 정말 중요하지만 지나치거나 삐뚤어지면

집착이 됩니다


음식에 대한 지나친 사랑을 조금씩 줄이고


대신 자신의 생명과 시간이 얼마나 소중한지 

공부하고 최대한 느껴보는 시간을 가져보세요


그러면 자신의 삶을 사랑하는 마음이 점점

강해집니다


자신의 삶을 사랑하게 되면

모든게 감사해져서


불평, 불만족, 불안이 사라지고

부질없는 시간낭비와 에너지낭비를 

하지않게 됩니다!


내면이 사랑과 감사로 채워지는 것


이것이 모든 문제에 대한 대안이며

최상의 다이어트 방법입니다!^^



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음식에 대한 집착을 벗어나려면

몸을 백배 더 사랑하자







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댓글 5
관리자
2019.03.04 07:22
사랑은 마음이 가볍고
집착은 마음이 무겁습니다!^^
귀귀
2019.03.04 07:51
음식에 대한 집착을 벗어나려면 몸을 백배 더 사랑 하자~
오늘도 홧팅~
관리자
2019.03.04 08:07
집착없이 살 수는 없지만
집착을 추구하지는 말아야겠습니다!^^
날씬맘
2019.03.04 10:40
음식에 대한 집착을 벗어나려면
몸을 백배 더 사랑하자!
비상하리
2019.03.04 17:22
음식에 대한 집착을 벗어나려면 내 몸을 백배 더 사랑하자♡음식에 대한 사랑을 조금씩 줄이고 대신 나의 생명과 시간이 얼마나 소중한지 공부하고 최대한 느껴보는 시간을 자주 갖자. 부질없는 시간낭비, 에너지 낭비, 반복된 요요로 망가지는 몸으로 불행한 삶 이제 청산하자♡

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