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신기한다이어트 기본원칙 둘

관리자
2018.12.07 12:10 7,873 5

본문

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<암시카드를 받으면 한손은 몸을 잡고

작게 소리내서 반복해서 읽어주세요!!^^>


신기한 다이어트 알림으로
암시카드를 받으면 


작은소리로 여러번 읽으며
자기암시다짐(의식각성)과

건강해지는 상상을 합니다


비록 몇십초지만 진심을 다해
생명을 존중하는 마음을
갖는다면 매일 조금씩 생명력이
강해짐을 느낄 수 있게됩니다!


몸을 잡고 외치는 이유는

촉각 시각 청각 진심..등을

모두 자극해주기 위해서입니다


잠재의식은 여러감각으로 자극해야

활성화됩니다


특히 감동까지 느끼게 된다면

더 큰 효과를 볼 수 있습니다


자기암시는 잠재의식에 각인되어
식사할때 운동할때 잠잘때에도
긍정적인 영향을 주게 됩니다


잠재의식에 각인되는 기간은
개인마다 차이가 있지만


최면감수성이 좋으면 일주일정도이고
오래걸려도 한두달안에 암시에 걸리게 됩니다


20년의 노하우와 10년의 임상으로

증명이 된 방법이니


조금 의심스럽고 귀찮더라도

꾸준히 카드를 읽어주시면


반드시 건강한 자기암시에 의한
식탐억제효과, 생명사랑효과, 마음정화효과,
공복이 편해는 효과가 점점 높아지게 됩니다


신기한 다이어트는 진심만 있다면
누구나 힘들고 어렵지않게

 

날씬해지고 좋은 습관이 생기는
신기한 경험을 하게 도와줍니다!

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<오직 아침 심플계획을 지키는데 몰입하기>


여기서 몰입은 살 체중 다이어트가 아닌
아침 계획 지키기에 대한 몰입을 말합니다


체중은 마음이 체중에 좌우되지 않을때
가끔 재고 살빼기에 대한 집착을 내려놓고

오직 아침계획을 지키는데에 집중합니다!


'살빼자!'는 생각대신

'오늘 하루 백점 맞자!'에만 집중해보세요!


'오늘 백점이 내 인생을 살린다!'
'하루 백점은 1억이상의 가치가 있다'라고
수시로 암시를 겁니다


지나치게 많은 다이어트 걱정과 관심은

에너지를 분산시켜

오히려 아침계획을 깨는 원인이 됩니다


다이어트 지식이 많을수록 복잡해집니다


복잡해지면 편안히 먹을수 없어
소화능력이 떨어지고 쉽게 살이찝니다


복잡한 생각(음식갈등, 인생고민, 일생각,

세상걱정, 돈걱정, 체중걱정..) 과


어두운 감정(짜증 불안 미움 식탐

조급함 욕구불만 죄책감..)

이 살이 찌게 되는 진짜 원인입니다!


잘못된 *마이너스암시*대신 강력한

 *플러스 암시*를 수시로 걸어주세요!

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오직 아침다짐을 기억해주세요


목표가 거창하고 원대하면
마음이 쉽게 지치게 됩니다


살은 되도록 신경쓰지말고
매일 그 날 하루의 식습관만 잘해내면 됩니다!


'내일부터 꼭!!.. 언젠가는 잘해야지..' 라고 미루지말고


'오늘하루를 최고로

즐겁게 잘하기'


신기한 다이어트의 핵심이며
그런 하루하루가 쌓여서

건강한 식습관이 됩니다


단순하고 깔끔하게
오직 '매일 백점'
맞는것만 암시하고


나머지 시간은

삶을 즐겁게 사는데 집중하면 됩니다!!


다이어트를 성공해야 행복한게 아니고
행복해야 다이어트가 성공합니다!




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댓글 5
이정애
2018.07.11 12:35
100점 목표 4.5킬로  감량위해 화이팅
하늘아래
2018.10.08 13:02
중간중간 메세지와서 자기암시하니좋네요
이상화
2018.11.29 18:26
굳! 좋네요아이디어가 대단합니다!!
샤르망
2018.11.29 18:26
제가 자주 가는 카페가 있는데 퍼가도 괜찮나요? 물론 출처는 밝힐게요
관리자
2019.02.08 13:58
@샤르망 - 네 좋습니다! !^^감사합니다!

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