I am willing to enjoy hunger 

나는 기꺼이 배고픔을 즐기며

어떤 고난도 기회로 만든다

♤겨울이 있어야 봄이 반갑고

고난이 있어야 성공이 반갑다♤

-앤 브래드 스트리트

♤능숙한 선장은 폭풍을 만났을때

대항하지도 절망하지도 않는다

오직 온 힘을 다해 살 길을 찾는다

이것이 고난을 돌파하는 비결이다♤

-제임스 렘지 맥도널드

♤뜨거운 가마속에서 견뎌낸 도자기는

결코 빛이 바래는 일이 없다♤

-쿠노 피셔

식탐과 싸우지말고

기분좋게 다스리자

♤식탐은 관심을 먹고 자랍니다

싸울수록 더 커집니다

우리가 할 일은 바른식습관에 집중하는 겁니다

플러스에 집중하면 

마이너스는 쉽게 다스려집니다

사랑에 집중하면 

두려움이 저절로 다스려지듯이..!♤

-신기한 다이어트

진정한 성공이란

삶의 모든 순간이 

기적임을 아는 삶이다

♤건강이라는 일상의 기적에 우리는 익숙해질 수 있다.♤ 

-루이스 프레스널

 ♤기적을 보기 위해 힘들게 찾아다닐 필요가 없다. 

애벌레가 나비가 되고, 

가냘픈 풀이 아름다운 꽃을 피우고, 

작은 도토리가 커다란 참나무로 자라는 것, 

이보다 더욱 놀라운 기적이 또 어디 있겠는가? 

자연의 법칙을 거슬러 일어나는 희한한 일은 

기적이 아니라 재앙이다.♤ 

-이드리스 샤흐

♤세상에는 경이와 기적이 가득하다. 

그러나 사람은 스스로 눈을 가리기 때문에 

아무 것도 볼 수가 없다.♤

 -바알 쉠 토브

 ♤인간은 기적 중 기적이요, 

풀 수 없는 오묘한 신비다.♤ 

-칼리

◈자기암시카드를  볼때마다 10초이상씩

바라보고 작게 소리내서 읽으며

진심으로 자기암시를 걸어주세요!◈

신기한 다이어트는

♤아침알림에 쉬운계획을 기록하고 

♤변동사항이 생기면 기록하고

♤저녁알림에 점수를 기록하는 방식입니다!

백점이 쌓일수록 식습관이 좋아집니다

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