자기암시카드

I live happily

관리자
2020.10.15 18:43 3,171 38

본문

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I live happily. 


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비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자

https://goo.gl/dh7yRS 


♤그릇은 비워야만 무언가를 채울 수 있다

덜어내고 덜어내어 

무위에 이르면 이루지 못할 것이 없다♤

-노자


♤깨어있다는 것은 살아 있다는 것이다♤

-헨리 데이빗 소로


♤그대가 얻고자하는 것은 

이미 얻어졌다는 진리를 깨달으라

그것은 바로 여기에 있을때 얻어지는 것이다

그렇지않다면 어디가서도 얻을 수 없으리라♤

-칼라일


♤가정의 단란함이 

이 세상에서 가장 빛나는

거룩한 기쁨이다♤

-페스탈로치





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마이너스 조건보다 플러스 습관을 

두배이상 늘리자!

 https://goo.gl/qZbn8n  


♤사람은 반복적으로 하는일에 따라 

판명되는 존재이다

따라서 탁월함이란 

단일행동이 아니라 바로 습관이다♤

-아리스토 텔레스


♤습관이란 

인간으로하여금 어떤일이든 하게 만든다♤

-도스토예프스키


♤습관은 제2의 천성으로 

제1의 천성을 파괴한다♤

-파스칼





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가장 맛있는 음식은 

가장 배고플때 먹는 음식이다

 https://goo.gl/PRxfxs  


♤아무리 비싼음식도 

아무리 좋은 건강식품도

배부를때 먹으면 독이 됩니다♤




◈자기암시카드를  볼때마다 10초이상씩

바라보고 작게 소리내서 읽으며

진심으로 자기암시를 걸어주세요!◈


신기한 다이어트는

♤아침알림에 쉬운계획을 기록하고 

♤변동사항이 생기면 기록하고

♤저녁알림에 점수를 기록하는 방식입니다!

백점이 쌓일수록 식습관이 좋아집니다


<사용방법 안내>

  https://goo.gl/RXhcrd 



백점을 맞을때마다 현금을 적립해서 드립니다!^^

<현금적립 설명보기>

 https://goo.gl/BV5DVT 

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       10월 17일 아침             

오늘 백점맞을 수 있는 심플계획

아래를 눌러 기록해주세요!
댓글 38
날씬맘
2019.02.04 07:06
나는 설레이며 신나게 산다
관리자
2019.02.04 11:59
신나게 살자~!
원더풀
2019.02.06 17:59
비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자
에이스
2019.02.07 15:16
나를 설레이며 신나게 산다
chaeyeon park
2019.02.10 10:19
신나게 살자
날씬맘
2019.02.15 07:14
가장 맛잇는 음식은 가장 배고플때 먹는 음식이다
비상하리
2019.02.15 09:57
비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자
빨간돼지
2019.02.27 07:13
마이너스 조건보다  플러스 습관을 두배 이상 늘리자
관리자
2019.02.27 07:46
가장 배고픈 순간까지 기다리자!
원더풀
2019.02.27 10:17
비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자
yu
2019.02.27 11:07
매번 실패 이번은 성공을 바라며 다이어트에 또 도전 합니다
호니
2019.02.27 11:14
비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자
날씬맘
2019.03.13 07:26
마이너스 조건보다 플러스 습관을 두배이상 늘리자!
빨간돼지
2019.03.13 08:16
마이너스 조건보다 플러스 습관을 두배 이상늘리자
날씬맘
2019.03.29 07:27
비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자
관리자
2019.04.13 11:17
배고플때 먹자
날씬맘
2019.04.13 17:29
마이너스 조건보다 플러스 습관을 두배이상 늘리자!
렙뽄중전
2019.04.13 20:48
배우고 각성하고 ..비우고...신나게 살자
비상하리
2019.04.15 07:10
비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자
연두연두해
2019.05.03 07:12
비우고 각성하며 신나게 살자
Jiminshi
2019.05.03 07:23
나는 설레이며 신나게 산다
히찌
2019.05.03 08:18
20시간단식하기, 물2리터, 근력운동1시간
seo yoon♥
2019.05.03 08:38
가장 배고픈 순간까지 기다리는 중이다.

비우고 감동하고 감사하는 중이다
날씬맘
2019.05.03 09:27
가장 맛잇는 음식은 가장 배고플때 먹는 음식이다
권영옥
2019.05.06 10:04
나는 설레이며 신나게 산다
연두연두해
2019.05.23 07:16
나는 설레이며 신나게 산다
날씬맘
2019.05.23 07:20
비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자
나당ㅎ
2019.06.12 07:30
정량식  간식토마토조금 걷기운동 30분
날씬맘
2019.06.12 07:39
배고플때 먹는 음식이 가장 맛있는 음식이다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.13 02:24
나는 설레이며 신나게산다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.13 06:15
나는 설레이며 신나게 산다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.13 06:23
나는 설레이며 신나게 산다
날씬맘
2019.07.07 08:21
비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자
비상하리
2019.08.22 12:05
비우고 각성하고 사랑하며 신나게 살자♡
비상하리
2019.09.17 21:23
가장 맛있는 음식은 가장 배고플 때 먹는 음식이다
상큼 김성희
2020.01.10 10:51
소식 3.운동 40분.물 자주 마시기.
줌바
2020.02.26 08:18
고구마2개 커피한잔 정량식1 운동
꿈을꾸자
2020.05.07 10:06
정량식2 간식1 만보걷기
이정애
2020.05.30 11:37
아침 반공기 점심 자유식 저녁밥 반공기 훌라후프 20분이상 스트레칭수시로 물자주마시기 7시이후금식
만보걷기

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