자기암시카드

나는 꾸준히 근력운동한다

관리자
2020.04.11 11:50 3,685 49

본문

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I exercise my strength steadily 





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나의 근육이 점점 강해진다

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♤매일 3분씩 근력운동을 십년 한사람이 

열시간씩 삼개월 한사람보다 근육이 좋습니다

근력운동은 꾸준함이 중요합니다♤

 




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코로 숨쉬고 양쪽으로 저작하고

위를 향해 자면 면역력이 좋아진다

 https://goo.gl/537Tzb  







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활동과 휴식의 균형이 

자율신경을 살리고 자연치유력을 높여준다

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자기암시카드를 10초이상씩

바라보며 암시를 걸어주세요!

소리내서읽고 댓글을 적어주시면

더 큰 암시효과가 있습니다!^^


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♤아침알림에 쉬운계획을 기록하고 

♤변동사항이 생기면 기록하고

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댓글 49
송주연
2019.01.08 07:14
나는꾸준히그녁운동한다
이불
2019.01.08 08:37
나는 꾸준이 요요운동을 한다 ㅠㅠ
밤공기
2019.01.08 11:02
나의 근육이 점점 강해진다.
에이스
2019.01.08 11:12
나의 근육이 점점 강해진다
코로 숨쉬고 양쪽으로 저작하고
위로 향해 자면 면역력이 좋아진다
활동과 휴식의 균형이
자율신경을 살리고 자연치유력을 높여준다
유인숙
2019.01.08 11:44
나는꾸준히근력운동한다
매일5천보이상걷고있습니다
로로
2019.01.08 14:06
코로숨쉬고양쪽으로씹고위를향해자면면역력이좋아진다
하양
2019.01.09 08:41
나의 근육이  점점  강해진다
빨간돼지
2019.01.09 21:04
나는 꾸준히 근력운동을한다
관통사뿌셔
2019.01.10 00:44
나는 꾸준히 근력운동을 하면사 유산소운동을 한다.
내 근육들은 점점 불어나고 내 몸은 탄탄해진다
빨간돼지
2019.01.10 14:15
나의 근육이 점점강해진다
ㅇ히야ㅇ
2019.01.12 17:18
백점
꼬뿌니
2019.01.13 13:52
근력운동하기
보니따스
2019.01.15 00:01
근력운동을 매일 꾸준히 하자.
Ds
2019.01.15 09:09
나의 근육이 점점 강해진다.
밤공기
2019.01.17 01:36
코로 숨쉬고 양쪽으로 저작하고 위를 향해 자면 면역력이  좋아진다
마마술이
2019.02.01 09:34
나는 걷기운동 하루 7철보 걷고 있어요
매일꾸준히 걷기를 하고 있어요
관리자
2019.02.02 14:32
@마마술이 - 반갑습니다!!^^꾸준히 하시면 좋습니다!!
빨간돼지
2019.02.02 20:17
나의근육이 점점 강해지고 있다
부엉이
2019.02.02 20:31
나는 꾸준히 근력운동한다
밤공기
2019.02.02 21:05
나는 꾸준히 근력 운동한다.
날씬맘
2019.02.02 21:58
나는 꾸준히 근력운동한다
에이스
2019.02.06 13:19
활동과  휴식의 균형이
자율신경을 살리고 자연치유력을 높여준다
날씬맘
2019.02.12 07:38
나의 근육이 점점 강해진다
빨간돼지
2019.03.09 10:30
나의 근육이 점점 강해진다
주원맘
2019.03.09 11:01
나는 꾸준히 근력운동을 한다
나는 꾸준히 근력운동을 한다
뚜울리
2019.04.04 20:19
꾸준히 근력운동한다 여태까지 내 몸을 지탱해준 근육들에 미안하딘
날씬맘
2019.04.10 21:59
활동과 휴식의 균형이 자율신경을 살리고 자연치유력을 높여준다
비상하리
2019.04.13 10:38
I exercie my strengh steadily.
GUEST1956
2019.04.25 21:58
힘들어도 한다
관리자
2019.04.29 11:34
꾸준히 근력운동하자!!
날씬맘
2019.04.29 11:51
활동과 휴식의 균형이 자율신경을 살리고 자연치유력을 높여준다
연두연두해
2019.04.29 11:56
나의 근육이 점점 강해진다
seo yoon♥
2019.04.29 16:10
나의 근육은 점점 강해지고잇다

코로 숨쉬고. 양쪽으로 씹고잇다.
위를 향해 건강한 수면을 하고 잇다.
히찌
2019.05.20 11:01
나의 근육이 점점 강해진다
동구
2019.05.20 16:46
나는 꾸준히 근력운동한다
관리자
2019.06.09 11:14
근력!!
날씬맘
2019.06.09 15:26
활통과 휴식의 균형이 자율신경을 살리고 자연치유력을 높여준다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.13 02:26
나는 꾸준히 근력 운동을 한다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.13 02:31
나는 꾸준히 근력 운동을 한다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.13 06:20
난는 꾸준히 근력운동한다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.14 04:37
나는 꾸준히 근력운동한다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.14 04:41
나는 꾸준히 근력운동한다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.16 16:44
나는 꾸준히 근력운동을 한다
렙뽄중전
2019.07.05 06:15
나의 근육이 점점 더 강해진다
날씬맘
2019.07.26 11:43
활동과 휴식의 균형이 자율신경을 살리고 자여친유력을 눞여준다
상큼 김성희
2019.07.26 11:43
나는  꾸준히  운동한다.
관리자
2019.10.03 20:58
나의 근육이 점점 강해진다
별해
2020.03.19 22:31
베리굿
혜수
2020.09.22 16:12
나의 근육이 점점 강해진다

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