자기암시카드

나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다

관리자
2020.10.08 19:21 5,605 76

본문

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I eat a fixed amount and stop cool




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나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다!

     https://goo.gl/p4w5k6 


정량인지 어떻게 알 수 있을까요?

몸의 소리를 들어야 알 수 있습니다

정신이 나가면 들을 수 없습니다

정신을 몸에 집중하세요

위장 간 혈액 신경 근육..등이 말합니다

'이제 그만 먹어!' 라구요..!







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나는 지금부터 더 건강해진다

               ▶내용자세히 보기◀

내일부터가 아닙니다

마음이 약해지고 식탐이 넘칠때 

바로 지금이 기회입니다

더 이상 미루지 마세요

지금 잘하면 미래가 바뀝니다

지금이 바로 미래입니다!




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자신을 믿으면 절제력이 점점 좋아진다

https://goo.gl/A2tgyp 







자기암시카드를 10초이상씩

바라보며 암시를 걸어주세요!

소리내서읽고 댓글을 적어주시면

더 큰 암시효과가 있습니다!^^


신기한 다이어트는

♠아침알림에 스스로 세운 쉬운 계획을 기록하고 

♠변동사항이 생길 경우에는 기록하고

♠저녁알림에  약속지킨 점수를 기록하면 됩니다!

백점이 쌓일수록 식습관이 좋아집니다


<사용방법 안내>

  https://goo.gl/RXhcrd 



백점을 맞을때마다 현금을 적립해서 드립니다!^^

<현금적립 설명보기>

 https://goo.gl/BV5DVT 


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      10월 9일 아침             

오늘 백점맞을 수 있는 심플계획

아래를 눌러 기록해주세요!
댓글 76
ㅇ1ㅅㅇ
2018.12.10 16:06
자신을 믿으면 절제력이 점점 좋아진다
엠제이 화이팅
2018.12.10 16:27
간헐적 단식 시작했습니다.  3시반까지. 먹고 야간근무하지만. 낼아침 8시에.밥을 먹어요
부엉이
2018.12.10 16:41
나는 쿨하게먹고 멈춘다
snr
2018.12.10 16:58
나는 정량을 먹고 쿨하게 멈춘다
김원임
2018.12.10 18:08
자신을  믿으면  절제력이  점점  좋아진다
에이스
2018.12.10 19:06
나는 정량먹고 쿨하게  멈춘다
관리자
2018.12.10 20:14
@엠제이 화이팅 - 반갑습니다! !^^아침 저녁 알림올때마다 기록해주시면 됩니다!!꾸준히 해보세요!!^^
하양
2018.12.10 20:19
나는  정량먹고 쿨하게  멈춘다
이정애
2018.12.11 07:23
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다.
비상하리
2018.12.11 20:05
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
하양
2018.12.23 10:59
나는  정량먹고 쿨하게 멈춘다
쁘띠디아블44
2018.12.23 11:13
나는 정량보다 쪼금 덜먹는다
이정애
2018.12.23 11:19
나는 정량먹고쿨하게 멈춘다
snr
2018.12.23 15:08
자신을 믿으면 절제력이 좋아진다
십년만젊게살자
2018.12.23 15:15
나를 믿으면 절제력이 좋아진다
비상하리
2018.12.24 09:56
나는 지금부터 더 건강해진디ㅡ
♡옹주맘♡
2018.12.25 11:23
나는 지금부터 더 건강해지늬ᆞ
유인숙
2018.12.26 11:07
나는정량먹고쿨하게멈춘다
하양
2019.01.05 13:44
나는  정량먹고 쿨하게  멈춘다
GUEST70336
2018.12.27 09:16
나는 적당량을 먹고 쿨하게 멈춘다
이정애
2019.01.05 15:35
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다.
에이스
2019.01.06 16:04
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
초록별빛
2019.01.11 03:17
나 자신을 믿으면 절제력이 점점 좋아진다!!!
보니따스
2019.01.15 00:21
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다.
원더풀
2019.01.24 10:39
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
원더풀
2019.01.24 10:39
자신을 믿으면 절제력이 점점 좋아진다
문미진
2019.01.24 11:18
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
밤공기
2019.01.24 11:25
나는 정량을 먹고 쿨하게 멈춘다
밤공기
2019.01.24 11:26
자신을 믿으면 절제력이 점점 좋아진다
이정애
2019.01.24 12:23
나는 정량 먹고 쿨하게 멈춘다
두공주짱
2019.01.24 13:05
나는 정량을 먹고 쿨하게 멈춤다
두공주짱
2019.01.24 13:05
나는 정량을 먹고 쿨하게 멈춤다
로로
2019.01.24 14:42
나는정량먹고쿨하게멈춘다
스을림한나
2019.01.24 15:58
자신을 믿으면 절제력이 점점 좋아진다
지하영
2019.01.24 19:12
요것이 어렵지요
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
날씬맘
2019.01.24 19:14
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
하양
2019.01.24 23:38
나는  정량먹고 쿨하게 멈춘다
로즈혜린
2019.01.25 23:51
자신을 믿으면 절제력이 점점 좋아진다
원더풀
2019.01.26 07:35
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
에이스
2019.01.27 16:08
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
원더풀
2019.02.06 19:13
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
원더풀
2019.02.06 19:13
나는 지금부터 더 건강해진다
나는 지금부터 더 현명해짇다
나는 지금부터 더 행복해진다
날씬맘
2019.02.06 19:26
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
mi hee 쪼~♡ 은& 원
2019.02.06 20:17
나는정량먹고 쿨하게 멈춘다
밤공기
2019.02.07 01:04
나는 정량 먹고 쿨하게 멈춘다.
날씬맘
2019.02.17 21:50
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
빨간돼지
2019.02.17 23:13
나는 지금부터 더건강해진다
진수기
2019.03.03 21:50
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다.
날씬맘
2019.03.03 21:55
나는 지금부터 더 건강해진다
빨간돼지
2019.03.03 22:25
베리붓
주원맘
2019.03.04 07:41
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
빨간돼지
2019.03.19 07:26
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
알즤
2019.03.19 07:45
정량먹고 쿨하게 멈춘다!
제발  그러자 !!
날씬맘
2019.03.19 07:48
자신을 믿으면 절제력이 점점 좋아진다
뚜울리
2019.04.04 20:08
나는 정량먹고 과감하게 멈춘다 단호박이 된다 얍
날씬맘
2019.04.04 21:50
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
렙뽄중전
2019.04.24 07:17
자신을 믿으면 절제력이 좋아진다
날씬맘
2019.04.24 07:26
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
완소초이
2019.04.25 13:10
나를 믿고 절제를  키우자
민영♥지♥희
2019.05.15 07:17
자신을 믿으면 절제력이 좋아진다
날씬맘
2019.05.15 07:24
나는 정량을 먹고 쿨하게 멈춘다
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2019.06.04 07:11
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
날씬맘
2019.06.04 07:18
건강해야 신기한다이어트도 가능합니다!!!
나는 지금부터 더 건강해진다~♡♡♡
비상하리
2019.06.04 07:44
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다.
민도르♡
2019.06.04 09:13
나는 정량을 먹고 쿨하게 멈춘다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.13 06:18
나는 정량먹고 쿨라게 멈춘다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.16 16:48
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
Kim♡Aeng~a(앵아)young-
2019.06.16 16:58
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
jak
2019.07.21 07:46
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
상큼 김성희
2019.12.08 09:15
소식 3. 운동 1시간.물 자주 마시기.
상큼 김성희
2020.01.02 11:58
소식 3.운동  40분.물 자주    마시기.
날씬맘
2020.01.02 08:07
나는 정량먹고 쿨하게 멈춘다
상큼 김성희
2020.02.18 12:34
소식 2.운동 40분.물 자주 마시기.
바디라인
2020.04.07 21:54
80점
엔젤2
2020.05.15 21:59
쿨하게 멈춘다.내 몸에 예의를 지킨다.~위해서 식탐을 포기한다
엔젤2
2020.05.19 22:03
쿨하게 멈춘다

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